Tag Archives: slabire

Dieta cu lamaie, dura dar eficienta

Lamaia nu contine multe calorii, astfel ca, in urma unei diete cu acest fruct vei avea posibilitatea sa scazi pana la 5 kilograme in doar 14 zile. Atentie! Nimeni nu recomanda ca aceasta dieta sa se tina mai mult de doua saptamani, ba chiar, daca simti ca al tau corp nu mai suporta acest tip de dieta, sa renunti imediat.

Pentru ca lamaia nu ofera toate substantele necesare corpului, in aceasta dieta se recomanda a se manca, pe langa lamaia in diverse forme, si peste la gratar. Dar nu doar peste, poate sa fie carne de pui, legume fierte sau coapte, salate de legume si fructe, numai ca peste toate acestea se recomanda a se stropi suc de lamaie proaspat.

Prima zi din dieta si chiar si a doua zi, se tine un regim pentru detoxifierea organismului, astfel ca se vor consuma fructe si legume, peste care se va stropi cu suc de lamaie proaspat. Urmand ca dieta sa se tine din ziua a doua si sa fie una cat se poate de stricta, paine intergrala foarte rar, branzeturi, pui, peste numai la cina, numai in cantitati reduse si numai in cobinatie cu lamaia.

Cum arata un meniu pentru dieta cu lamaie
* acesta este doar un exemplu de masa pentru o zi, pe slabescu.ro gasiti dieta explicata in detaliu si meniurile pentru fiecare zi in parte. Continue reading